Zöld tea
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Zöld tea
A zöld teát széles körben használják a hagyományos kínai és indiai gyógyászatban.A zöld tea antioxidáns, amely polifenolokat tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő és rákkeltő hatásúak. A polifenolok katekineket tartalmaznak, amelyek segítenek megelőzni a sejtkárosodást. Számos fajtája létezik. A növény szárát és leveleit használják. A zöld teát laza levél, tea, por, tinktúra és kapszula formájában árulják.
Az antioxidánsokat, C-vitamint, fluort, nyomokban káliumot és polifenolokat tartalmaz.
A zöld tea Támogatja az immunrendszert, szabályozza a testhőmérsékletet. Segíti az emésztést. Csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet. Küzd a plakkot okozó baktériumok ellen, javítja a szájnyálkahártyát. Csökkenti a rák, az Alzheimer- és Parkinson-kór kockázatát.
Az antioxidánsokat, C-vitamint, fluort, nyomokban káliumot és polifenolokat tartalmaz.
A zöld tea Támogatja az immunrendszert, szabályozza a testhőmérsékletet. Segíti az emésztést. Csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet. Küzd a plakkot okozó baktériumok ellen, javítja a szájnyálkahártyát. Csökkenti a rák, az Alzheimer- és Parkinson-kór kockázatát.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
