Zab
A zabkivonatot (Avena sativa) nagyon gyakran használják afrodiziákumként és a libidó zavarainak kezelésére. Az Avena sativa kivonatot csak nemrég vezették be a piacra. Ezért valószínű, hogy a jövőben bátran versenyezhet vagy együttműködhet a Tribulus Terrestris néven ismert gyógynövénnyel. Ez utóbbi az utóbbi időben a szexuális teljesítmény táplálékkiegészítéssel történő fokozásának szinonimájává vált. az Avena sativa kivonat a megkötött tesztoszteronból szabad tesztoszteront szabadít fel, így a szabad tesztoszteronszint növelésére és szexuális volumennövelőként kell hatnia. Idősebb férfiaknál más anyagokhoz kötött tesztoszteront szabadít fel, mivel ez az, ami a későbbi életkorban jobban felszabadul. Az Avena sativa növeli a luteinizáló hormon termelését, amely kritikus a tesztoszteronszint mennyiségéhez. A magasabb tesztoszteronszint az izomtömeg növekedésére és a testzsír csökkenésére is hatással van. A zab többek között szabályozza a koleszterinszintet és a vércukorszintet, csökkenti a vérnyomást, jótékonyan hat az idegrendszerre és elnyomja a fokozott pajzsmirigy aktivitást.