Valerian

Osztályozás:

Természetes anyagok

Egyéb nevek:

Valeriana gyökér, Valeriana officinalis

A gyógynövény, amely Európában és Ázsiában nő, és akár 1 méter magasra is megnőhet. Gyökerét gyógyhatásai miatt használják, és kora tavasszal vagy ősszel szedik. A gyökérnek erős földes szaga van. A valeriánagyökérből leggyakrabban tinktúrákat és főzeteket készítenek.

A valeriána tinktúra erősen függőséget okoz, ezért legfeljebb 3 napig ajánlott használni, majd szünetet tartani.

A körömvirág egy valerénsav nevű anyagot tartalmaz, amely állítólag hatással van az agy gamma-aminovajsav (GABA) receptoraira.A GABA egyik célja vélhetően az, hogy elnyomja a félelmet vagy az idegsejtek túlműködésekor tapasztalt szorongást.

Az Szedatív hatással hozzák összefüggésbe, és alvássegítőként szolgál. Nemcsak az elalvás első szakaszában segít, hanem az éjszaka folyamán javítja az alvás általános minőségét is. Segít enyhíteni a szorongást, a stresszt és a depressziót. Még a kényszerbetegség (OCD) tüneteinek enyhítésével kapcsolatban is beszélnek róla. A görögszéna ugyanilyen fontos előnye minden bizonnyal a menopauzális tünetek, például a hőhullámok és a PMS (premenstruációs szindróma) tüneteinek enyhítése. Ezenkívül segít a fejfájás és a gyomorfájás esetén is.

Keresse meg a kompozíciót

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Więcej artykułów

BrainMarket.hu | Az egészség az Ön jövője.