Vad Yam
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Dioscorea villosa, szőrös lucfenyő
A vad jamgyökér egy Észak-Amerikában őshonos szőlőfajta. Ennek a virágzó növénynek sötétzöld indái és levelei vannak, amelyek mérete és alakja változó - bár leginkább gumós gyökereiről ismert, amelyeket a 18. század óta használnak a népi gyógyászatban menstruációs görcsök, köhögés és gyomorrontás kezelésére. A növényből készült krémet az alternatív gyógyászatban leggyakrabban az ösztrogénpótló terápia alternatívájaként használják a klimaxos tünetek, például az éjszakai izzadás és a hőhullámok enyhítésére. Fitoszteroidokat tartalmaz, amelyek olyan növényi szteroidok, amelyek hasonlóak az emberi szervezetben termelődő szteroidokhoz.
A Wild Yam emellett gyulladáscsökkentő hatású, és hagyományosan az ízületi gyulladás kezelésére használják, amely fájdalmat, duzzanatot és merevséget okoz az ízületekben.
A Wild Yam emellett gyulladáscsökkentő hatású, és hagyományosan az ízületi gyulladás kezelésére használják, amely fájdalmat, duzzanatot és merevséget okoz az ízületekben.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
