Torma torma torma
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Armoracia rusticana, Cochlearia armoracia
A torma a tormafélék családjába tartozó növény, jellemzője a nagyon aromás illat. Úgy tartják, hogy eredetileg Délkelet-Európából származik, és a 17. század óta termesztik Közép-Európában. A növényből a gyökerét használják fel, gyógyhatása pedig valóban lenyűgöző.Segít a köptetésben, vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, elősegíti az emésztést, enyhíti a légúti gyulladást, gyulladáscsökkentő hatása miatt pedig segíti a sebgyógyulást. A torma jelentős mennyiségű C-vitamint, A-provitamint és ásványi anyagokat tartalmaz, különösen vasat, magnéziumot, káliumot, kalciumot és foszfort. A torma jelentős mennyiségű C-vitamint, A-provitamint és ásványi anyagokat, különösen vasat, magnéziumot, káliumot, kalciumot és foszfort tartalmaz.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
