Tőkemájolaj
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Tőkemájolaj
Ezt az olajat Atlanti tőkehalmájból nyerik, és ma már a táplálékkiegészítők részét képezi, mivel számos előnye van. Az omega-3 zsírsavak (EPA és DHA) egyik legjobb forrása, és nagy mennyiségben tartalmaz A- és D-vitamint. A tőkehalmájolaj elősegíti az egészséges bőrt, növeli a vitaminok és ásványi anyagok felszívódását, elősegíti a szem egészségét, kezeli a gyomor- és bélfekélyt, megelőzheti a kognitív zavarokat, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és erősíti az immunrendszert. Emellett a csukamájolajról megállapították, hogy segít az ízületi gyulladás kezelésében, csökkenti a gyulladást, és segíthet megelőzni az érelmeszesedést.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
