Szuperoxid-dizmutáz
Osztályozás:
Egyéb nevek:
SOD
Ez egy antioxidáns enzim, amely a szervezet minden élő sejtjében megtalálható. Védőfalat képez a reaktív oxigénfajokkal szemben.
A szuperoxid-dizmutáz csökkenti az oxidatív stresszt, amely akkor lép fel, ha a szervezetben az antioxidánsok és a szabad gyökök egyensúlya felborul. A SOD emellett csökkenti a gyulladást, enyhíti az ízületi gyulladás tüneteit és javítja a bőr egészségét. Ez az antioxidáns számos élelmiszerben megtalálható. Ezek közé tartoznak a zöldségek, a kelbimbó, a brokkoli, a borsó, a paradicsom, a csicseriborsó, a tökmag, a kesudió vagy a mogyoró.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
