Szeder - levelek
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Rubus
Bár a szedret elsősorban a gyümölcséért termesztik, a leveleit gyógyhatása miatt is használják. A szárított levelekből teát készítenek.
A szederlevél vasat, C-vitamint, klorogénsavat, tanninokat és flavonoidokat - kvercetin és kaempferol - tartalmaz.
A levelek gyógyhatásai közé tartozik az antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatás. A szederlevél teát a torok és a száj gyulladásainak kezelésére használják. Kezeli a hasmenést. Vastartalma miatt segít a vérszegénység kezelésében. A leveleket borogatás formájában közvetlenül a bőrre kenik, amit bőrkiütések, sebek és aranyér kezelésére használnak.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
