Suprachiasmatikus mag
Osztályozás:
A hipotalamusz szuprachiasmatikus magja felelős a melatoninszint szabályozásáért és a tobozmirigy befolyásolásáért a neurotranszmittereken keresztül. Ezt az idegórának nevezik, és körülbelül húszezer neuronból áll, amelyek a fej közepén, a szem magasságában gyűlnek össze. A chiasma felett található, ahol a szemekből a tarkóba vezető látóidegek keresztezik egymást. Innen áramlik az információ a retinára érkező fény mennyiségéről és színéről az "idegórához". A cirkadián ritmust elsősorban a "hideg" fény szabályozza, amelyet kéknek érzékelünk, és elnyomja az agyban az "alváshormon" melatonin termelését. A lenyugvó nap "meleg" fényével a suprachiasmatikus mag leállítja az utasítások küldését, gátolva a melatonin termelését.
