Szteviol glikozidok
Osztályozás:
A szteviol glikozidok közé tartozik a szteviozid, a szeviolbiozid és a rebaudiosid, amelyek a Stevia rebaudiana cserje leveleiben találhatók. Ezek biztosítják a sztívia édes ízt, amely többször édesebb, mint a cukor. Bár a stevia legtisztább formájában, steviol-glikozidok fogyasztásakor előfordulhat keserű utóíz. Ezek nem energiaforrásként szolgálnak a szervezet számára. Előnyük, hogy nem okoznak fogszuvasodást, nem befolyásolják a magzat fejlődését a terhesség alatt, és nem okoznak genetikai mutációkat.
A vércukorszint szabályozására képes. A cukorbetegek vagy a szénhidrát-szabályozott diétán lévők számára ideális helyettesítője a normál cukornak, mert édes ételeket ehetnek anélkül, hogy aggódniuk kellene a cukorbetegség szövődményei miatt. A Stevia kevés kalóriát tartalmaz, és fajtájától függően 40-300-szor édesebb, mint a cukor, ami azt jelenti, hogy az emberek fogyaszthatnak belőle készült édes termékeket anélkül, hogy a szénhidrátokból származó kalóriákat bevinnék. Szteviozidtartalmának köszönhetően ellazítja az vérereket, fokozza a vizeletürítést és megkönnyíti a nátrium kiválasztását a szervezetből. A steviol-glikozid előnye, hogy csökkenti az étvágyat és segíti az emésztést. Egyeseknél pozitívan befolyásolhatja a pattanások kialakulását.
A vércukorszint szabályozására képes. A cukorbetegek vagy a szénhidrát-szabályozott diétán lévők számára ideális helyettesítője a normál cukornak, mert édes ételeket ehetnek anélkül, hogy aggódniuk kellene a cukorbetegség szövődményei miatt. A Stevia kevés kalóriát tartalmaz, és fajtájától függően 40-300-szor édesebb, mint a cukor, ami azt jelenti, hogy az emberek fogyaszthatnak belőle készült édes termékeket anélkül, hogy a szénhidrátokból származó kalóriákat bevinnék. Szteviozidtartalmának köszönhetően ellazítja az vérereket, fokozza a vizeletürítést és megkönnyíti a nátrium kiválasztását a szervezetből. A steviol-glikozid előnye, hogy csökkenti az étvágyat és segíti az emésztést. Egyeseknél pozitívan befolyásolhatja a pattanások kialakulását.
Az antioxidánsok gazdag forrása miatt ideális kiegészítő számos betegség megelőzésére. Csökkenti az LDL-koleszterinszintet és a triglicerideket. Csökkenti a baktériumok képződését a szájban, így alkalmas a fogkrémek és szájöblítők adalékanyagává teszi. Hasznos az olyan bőrproblémák ellen, mint az ekcéma és a bőrgyulladás.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
