Spermidin
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Spermidin
A spermidin egy poliamin, amely a természetben a sejtekben és egyes élelmiszerekben fordul elő. Minden eukarióta sejtben megtalálható, ahol szerves szerepet játszik a sejtanyagcserében. Egyes baktériumokban nélkülözhetetlen növekedési faktor, és polikationként is hozzájárul az élettani pH fenntartásához. Bár a spermidin az élelmiszerekben is megtalálható, étrend-kiegészítő formájában is bevehető - ez a spermidinszint fenntartásának leghatékonyabb módja.
A spermidin könnyíti az autofágiát, egy olyan folyamatot, amelyben a szervezet eltávolítja az elhalt/toxikus sejteket, és bizonyos esetekben elősegíti az új, egészséges sejtek termelődését. A spermidin javíthatja a kognitív tulajdonságokat, például a memóriát is, és lehet neuroprotektív hatása a gyulladásból, iszkémiából és oxidatív stresszből származó neuronális károsodással szemben. Ennek egyik módja az amiloid-béta fehérjék autofágia útján történő feloldása. Ezek a plakkok felhalmozódhatnak az agyban, és feltételezhetően összefüggésbe hozhatók az olyan neurodegeneratív betegségekkel, mint az Alzheimer-kór. Egy tanulmány valóban kimutatta a korai jeleit annak, hogy a spermidin megelőzheti a memóriavesztést a demenciában szenvedő idős embereknél.
A spermidin könnyíti az autofágiát, egy olyan folyamatot, amelyben a szervezet eltávolítja az elhalt/toxikus sejteket, és bizonyos esetekben elősegíti az új, egészséges sejtek termelődését. A spermidin javíthatja a kognitív tulajdonságokat, például a memóriát is, és lehet neuroprotektív hatása a gyulladásból, iszkémiából és oxidatív stresszből származó neuronális károsodással szemben. Ennek egyik módja az amiloid-béta fehérjék autofágia útján történő feloldása. Ezek a plakkok felhalmozódhatnak az agyban, és feltételezhetően összefüggésbe hozhatók az olyan neurodegeneratív betegségekkel, mint az Alzheimer-kór. Egy tanulmány valóban kimutatta a korai jeleit annak, hogy a spermidin megelőzheti a memóriavesztést a demenciában szenvedő idős embereknél.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
