Saturejka
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Satureja, Satureja hortensis
Egynyári, kétéves vagy évelő fűszernövények és félcserjék, amelyek magassága 15 cm-től 50 cm-ig terjed, és a világ számos területén termesztett, tápláló és csodálatos gyógynövények közé tartoznak, amelyek számos pozitív hatással vannak az emberi egészségre. A Satureja tudományos neve Satureja hortensis. A Lamiaceae családba, a Satureja nemzetségbe tartozik. Ez a gyönyörű gyógynövény feltehetően a kelet-európai és amerikai konyhából származik, de ma már világszerte széles körben termesztik házi és kereskedelmi célokra is.
Ez többféle vitamint, ásványi anyagot és tápanyagot tartalmaz. Az egészségre gyakorolt előnyök közé tartozik az emésztés támogatása, a cukorbetegség kockázatának megelőzése, az immunrendszer javítása, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, a vérnyomás csökkentése, a szervezet méregtelenítése, a csontok egészségének elősegítése és a bőr minősége.
Azért használják gyakran, mert képes emeli a vérnyomást. Tea formájában, a szokásos adagolásban gyomorpanaszokat is kezelavékonybél, a bélsíkosságsegít az akut és krónikus sérülések. Stimulálja az egész emésztőrendszert, aktiválja a hasnyálmirigyetsegít bélparaziták kiűzéseés összességébenmegerősíti a testet.
Ez többféle vitamint, ásványi anyagot és tápanyagot tartalmaz. Az egészségre gyakorolt előnyök közé tartozik az emésztés támogatása, a cukorbetegség kockázatának megelőzése, az immunrendszer javítása, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, a vérnyomás csökkentése, a szervezet méregtelenítése, a csontok egészségének elősegítése és a bőr minősége.
Azért használják gyakran, mert képes emeli a vérnyomást. Tea formájában, a szokásos adagolásban gyomorpanaszokat is kezelavékonybél, a bélsíkosságsegít az akut és krónikus sérülések. Stimulálja az egész emésztőrendszert, aktiválja a hasnyálmirigyetsegít bélparaziták kiűzéseés összességébenmegerősíti a testet.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
