Sárga encián
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Gentiana lutea
A sárga encián egy ritka évelő gyógynövény, amelynek sárga-narancssárga virágai vannak. Az enciánfélék családjába tartozik. A keserű ízű gyökerét elsősorban gyógyhatásai miatt használják. Eredetileg az Alpokban őshonos, ma már védett növény. A hagyományos kínai gyógyászatban és az Ayurvédában évszázadok óta használják. A sárga enciánt tea és gyökérkivonat formájában használják, amelyet élelmiszerekben, kozmetikumokban használnak.
A gyökérben található fontos anyagok közül az encián, az amarogentin és a gentipikrozid.
A gyökérben található fontos anyagok közül az encián, az amarogentin és a gentipikrozid.
Az encián antimikrobiális és immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkezik. Támogatja az emésztést, hasmenés, puffadás, emésztési zavarok, gyomorégés ellen. Elősegíti a megfelelő májműködést, gyógyítja a májkárosodást és a sárgaságot. Kezeli a hasnyálmirigy működési zavarát. Serkenti a nyál, az epe és az enzimek kiválasztását. Sebek kezelésére, torokfájás kezelésére használják. Segít az ízületi gyulladás kezelésében. Elősegíti a bőr egészségét.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
