Rozs/rizs pehely
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Secale cereale
A rozs rostban gazdag gabonaféle, amely megköti magához a vizet, és gyors teltségérzetet okoz. A rozs gazdag antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és fokozza a sejtek anyagcseréjét. Tulajdonságainak köszönhetően a rozs számos egészségügyi előnnyel jár, és a fogyás elősegítése érdekében gyakran használják rozspehely formájában. A rozspelyhet párolt és préselt gabonából készítik. Fogyasztásuk hatással van az idegrendszer, a keringési rendszer és az emésztőrendszer működésére. Felhasználják zabkásákban, turmixokban, pékárukban és levesekben. A rozs számos ásványi anyagot, például mangánt, rezet, foszfort, magnéziumot, kalciumot, nátriumot és káliumot, valamint nagy mennyiségű rostot, B-, A-, D-vitamint tartalmaz, emellett fehérjét és antioxidánsokat.
A rozsmagkivonat kiváló összetevője a bőrkrémeknek és öregedésgátló termékeknek. Jelentősen csökkenti a ráncok és finom vonalak mélységét és megjelenését. Fokozatos és hosszantartó bőrfeszesítést biztosít.
A rozsmagkivonat kiváló összetevője a bőrkrémeknek és öregedésgátló termékeknek. Jelentősen csökkenti a ráncok és finom vonalak mélységét és megjelenését. Fokozatos és hosszantartó bőrfeszesítést biztosít.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
