Római Bertram
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Anacyclus pyrethrum
A csillagfélék családjába tartozó évelő gyógynövény, más néven gyűrűslevelű kamilla vagy spanyol kamilla. A konyhában levesek vagy mártások ízesítésére használják fűszerként. Megjelenésében hasonlít a kamillára, és eredetileg Marokkóból származik. De a Földközi-tenger térségében is megtalálható. Akár 10 centiméter magasra is megnő.A bertramot leggyakrabban természetes afrodiziákumként emlegetik. Tinktúrát készítenek belőle, és szájvizekbe és fogkrémekbe is kerül. Fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, és reuma támogató kezelésére használják. A Bertram-gyökeret paraziták, például orsóférgek vagy galandférgek ellen lehet használni. Külső használatra a problémás és pattanásos bőrre alkalmas.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
