Réz-glükonát
Osztályozás:
A rézglükonát a rézpótlás egyik formája, és számos élelmiszerben is megtalálható. Ez a réz és a glükonsav kombinációja, amelyet a szervezet könnyen megemészt. A maximális hatás érdekében a rézglükonátot étellel együtt kell bevenni.
A rézglükonát antioxidáns hatású. Támogatja a szív- és érrendszeri egészséget, szabályozza a koleszterinszintet, a vérnyomást és a szívritmust. Elősegíti a vas felszívódását, így segít a vérszegénység/anémia kezelésében. Elősegíti a csontok egészségét, erősen tartja a csontokat. Támogatja az immunrendszert. Elengedhetetlen az erős körmökhöz. Fényt ad a hajnak.
Mellékhatások, mint például gyomorgörcsök, hasmenés, hányinger, hányás, ingerlékenység vagy izomfájdalom jelentkezhetnek a rézglükonát szedésekor.
Rézhiány fordul elő azoknál az embereknél, akik magas cinkszintű étrend-kiegészítőket szednek, vagy genetikai rendellenességben szenvednek. A hiány vérszegénység, alacsony fehérvérsejtszám, csontvesztés (csontritkulás) és sápadtság formájában jelentkezhet.
A rézglükonát antioxidáns hatású. Támogatja a szív- és érrendszeri egészséget, szabályozza a koleszterinszintet, a vérnyomást és a szívritmust. Elősegíti a vas felszívódását, így segít a vérszegénység/anémia kezelésében. Elősegíti a csontok egészségét, erősen tartja a csontokat. Támogatja az immunrendszert. Elengedhetetlen az erős körmökhöz. Fényt ad a hajnak.
Mellékhatások, mint például gyomorgörcsök, hasmenés, hányinger, hányás, ingerlékenység vagy izomfájdalom jelentkezhetnek a rézglükonát szedésekor.
Rézhiány fordul elő azoknál az embereknél, akik magas cinkszintű étrend-kiegészítőket szednek, vagy genetikai rendellenességben szenvednek. A hiány vérszegénység, alacsony fehérvérsejtszám, csontvesztés (csontritkulás) és sápadtság formájában jelentkezhet.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
