réti lóhere
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Vörös lóhere, Trifolium pratense, Vörös lóhere
A lóhere a hüvelyesek családjába tartozó gyógynövény, amelybe a borsó és a bab is tartozik. A népi gyógyászatban a réti lóherét általában légzőszervi betegségek (például asztma, szamárköhögés vagy hörghurut), bőrbetegségek (ekcéma, pikkelysömör), gyulladásos betegségek, például ízületi gyulladás, valamint menopauzás nőknél és menstruációs mellékhatások kezelésére használják. Emellett a réti lóherét a prosztatarák és a szívbetegségek megelőzésével kapcsolatban is említik.
A réti lóhere számos tápanyagot tartalmaz, többek között kalciumot, krómot, magnéziumot, niacint, foszfort, káliumot, tiamint és C-vitamint. Izoflavonokat is tartalmaz, amelyek egyfajta fitoösztrogén - egy olyan növényi vegyület, amely utánozhatja az ösztrogént a szervezetben. A fitoösztrogének felelősek azért, hogy pozitív hatással vannak a nők egészségére. A menopauza tüneteinek elnyomása mellett a lóhere támogatja a rendszeres menstruációs ciklust és segít a nőgyógyászati nehézségeken.
A réti lóhere számos tápanyagot tartalmaz, többek között kalciumot, krómot, magnéziumot, niacint, foszfort, káliumot, tiamint és C-vitamint. Izoflavonokat is tartalmaz, amelyek egyfajta fitoösztrogén - egy olyan növényi vegyület, amely utánozhatja az ösztrogént a szervezetben. A fitoösztrogének felelősek azért, hogy pozitív hatással vannak a nők egészségére. A menopauza tüneteinek elnyomása mellett a lóhere támogatja a rendszeres menstruációs ciklust és segít a nőgyógyászati nehézségeken.
A lóhere virágai jótékony hatással vannak a bőrre, nyugtatják azt, és segítenek az akné és az ekcéma kezelésében. Magas izoflavon-tartalmának köszönhetően a lóhere gazdag antioxidánsokban, amelyek elősegítik a bőr regenerálódását, ezért különösen alkalmas a száraz és érett bőr számára.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
