Q10 koenzim
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Ubiquinone, Co-enzim Q10, COQ10
A Q10 koenzim egy olyan vegyület, amely segít a sejtek energiatermelésében. A szervezet természetes módon termeli, de a termelés az életkor előrehaladtával csökken. A Q10 koenzim egyik fő funkciója, hogy részt vesz az ATP (adenozin-difoszfát) előállításában, amely a sejtek energiaátvitelében vesz részt. Másik fő szerepe, hogy antioxidánsként szolgál, és védi a sejteket az oxidatív stressztől. A Q10 koenzim a szervezet minden sejtjében jelen van, de a legnagyobb koncentrációban a legnagyobb energiaigényű szervekben, például a szívben, a vesében, a tüdőben és a májban található. Az élelmiszerekben a Q10 koenzim megtalálható a csirkében, a marha- és sertéshúsban, valamint a spenótban, a brokkoliban és a halakban.
Sok nőnél ezt a vegyületet az öregedésgátló szépségápolási termékekkel hozzák összefüggésbe. Ennek oka, hogy a Q10 koenzim a szabad gyökök csökkentésével és az antioxidáns kapacitás növelésével segít az öregedés jeleinek leküzdésében.
Sok nőnél ezt a vegyületet az öregedésgátló szépségápolási termékekkel hozzák összefüggésbe. Ennek oka, hogy a Q10 koenzim a szabad gyökök csökkentésével és az antioxidáns kapacitás növelésével segít az öregedés jeleinek leküzdésében.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
BrainMarket.hu | Az egészség az Ön jövője.