Q10 koenzim

Osztályozás:

Egyéb nevek:

Ubiquinone, Co-enzim Q10, COQ10

A Q10 koenzim egy olyan vegyület, amely segít a sejtek energiatermelésében. A szervezet természetes módon termeli, de a termelés az életkor előrehaladtával csökken. A Q10 koenzim egyik fő funkciója, hogy részt vesz az ATP (adenozin-difoszfát) előállításában, amely a sejtek energiaátvitelében vesz részt. Másik fő szerepe, hogy antioxidánsként szolgál, és védi a sejteket az oxidatív stressztől. A Q10 koenzim a szervezet minden sejtjében jelen van, de a legnagyobb koncentrációban a legnagyobb energiaigényű szervekben, például a szívben, a vesében, a tüdőben és a májban található. Az élelmiszerekben a Q10 koenzim megtalálható a csirkében, a marha- és sertéshúsban, valamint a spenótban, a brokkoliban és a halakban.
Sok nőnél ezt a vegyületet az öregedésgátló szépségápolási termékekkel hozzák összefüggésbe. Ennek oka, hogy a Q10 koenzim a szabad gyökök csökkentésével és az antioxidáns kapacitás növelésével segít az öregedés jeleinek leküzdésében.

Keresse meg a kompozíciót

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen

A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?

D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása

A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?

Multiminerals: Az optimális egészség alapja

A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.

Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért

Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?

Więcej artykułów