Pomelo
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Citrus maxima
A pomelo egy Ázsiában őshonos citrusféle, amely a legnagyobb citrusfélék közé tartozik. Zöld vagy sárga húsa és világos héja van. Íze a grapefruitéhoz hasonló, de kissé édesebb. Az antioxidánsokat (likopint, naringenint és naringint) tartalmaz, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök által okozott sejtkárosodást. Az antioxidánsok öregedésgátló hatással bírnak. További tápanyagai közé tartozik a C-, B1- és B2-vitamin, kálium, nátrium és réz.
A pomelo antioxidáns, antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. A pomelo gazdag oldhatatlan rostokban, amelyek megakadályozzák a székrekedést és javítják a bélrendszer egészségét. Elősegíti a fogyást. Elősegíti a szív egészségét, mivel csökkenti a rossz koleszterinszintet és a vérzsírokat. Szabályozza a szervezet folyadékegyensúlyát és a vérnyomást káliumtartalmának köszönhetően. Erősíti az immunrendszert.
A pomelo antioxidáns, antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. A pomelo gazdag oldhatatlan rostokban, amelyek megakadályozzák a székrekedést és javítják a bélrendszer egészségét. Elősegíti a fogyást. Elősegíti a szív egészségét, mivel csökkenti a rossz koleszterinszintet és a vérzsírokat. Szabályozza a szervezet folyadékegyensúlyát és a vérnyomást káliumtartalmának köszönhetően. Erősíti az immunrendszert.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
