Orvosi medvehagyma
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Arctostaphylos uva-ursi, Medvebogyó
A medikária egy szerény növény, amelyet évszázadok óta használnak gyógyszerként, különösen húgyúti fertőzésekre, vizelethajtó tulajdonságai miatt. Az egész világon nő, akár Európában, Ázsiában vagy Észak-Amerikában. Ott is jól fejlődik, ahol más növények nem, mert nem igényes a talajjal szemben. A növényből hasznot hozó termések piros bogyók, amelyek antibakteriális, antimikrobiális, antiszeptikus és nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek. Segít csökkenteni a húgysav felhalmozódását, a vízvisszatartást a szervezetben, és a népi gyógyászat világszerte vesekő kezelésére használja. A gyógynövény krónikus emésztési panaszok esetén is hasznos, azonban nem szabad egy hétnél tovább használni.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
