Ornitin
Osztályozás:
Az ornitin (más néven ornitin, a természetben konkrétan L-ornitin) egy alfa-aminosav, amely nem természetes része a fehérjéknek, de jelen van az élő szervezetek szervezetében, és az úgynevezett karbamid (ornitin) ciklus része. A lizinhez hasonló, de egy metilénnel rövidebb két aminocsoporttal rendelkező bázikus aminosav. Az ornitin s serkenti a növekedési hormon felszabadulását, ami növeli az izomszövet szintézisét. Az argininné történő átalakulás révén növelheti a nitrogén szállítását és visszatartását az izmokban, és a kreatin-foszfát képződésének befolyásolásával javíthatja az izmok energiaegyensúlyát.
Védi a májat - Az ammóniát (ammónia), a máj egyik fő toxinját az ornitin (arginin) karbamiddá alakítja.
segíti a sebek gyógyulását - Kutatások kimutatták, hogy az ornitin pótlását követően megnövekedett argininszint elősegíti a kollagénszintézist és felgyorsítja a szövetek gyógyulását sérülések és műtétek után.
stimulálja az immunrendszert - Az ornitinből képződő arginin megvédi a tímuszmirigyet (a fő immunmirigyet) a korral járó visszafejlődéstől. Serkenti a T-limfociták (fehérvérsejtek) aktivitását is.
növeli a spermatermelést
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
