Oregano olaj
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Oregano olaj
Az oregánó elsősorban fűszerként ismert, de az oregánóolajnak számos előnye és jótékony hatása van az egészségünkre. Az oregánó összetéveszthetetlen aromája mellett a fontos anyagot, a karvacrolt is tartalmazza. A karvakrol egy olyan anyag, amely elősegíti a máj egészségét, elnyomja a benőtt baktériumokat, vírusokat és gombás fertőzéseket. Emellett serkentheti az emésztőnedvek termelődését, erősítve az immunrendszert. A karvakrol kiváló tulajdonságokkal rendelkezik az egész szív- és érrendszer tekintetében, mivel megakadályozza az LDL-koleszterin oxidációját, és így megakadályozza annak felhalmozódását az artériák falán.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
