Omega 7
Osztályozás:
Az omega 7 egy nem esszenciális, egyszeresen telítetlen zsírsav, és nem annyira ismert, mint a többi omega sav. Palmitinsavnak hívják.
Az omega-7 megtalálható a homoktövisolajban, az avokádóolajban, a gránátalmaolajban, a lazacban, a szardíniában és a tonhalban.
Az omega-7 sav javítja a szervezet általános hidratáltságát, hidratálja a száraz szemeket. Segít a túlzott savasság, az emésztési zavarok és a fekélyek megszüntetésében. Elősegíti a kollagén termelődését a bőrben. Segít a kiütések és a pattanások gyógyításában. Csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet. Csökkenti a zsírsejtek felhalmozódását az erekben.
Túlzott mennyiségben fogyasztva hasmenést, sötét színű vizeletet vagy izomgyengeséget, szabálytalan szívverést okozhat.
A terhes és szoptató nőknek az omega 7 szedése előtt konzultálniuk kell orvosukkal.
Az omega-7 megtalálható a homoktövisolajban, az avokádóolajban, a gránátalmaolajban, a lazacban, a szardíniában és a tonhalban.
Az omega-7 sav javítja a szervezet általános hidratáltságát, hidratálja a száraz szemeket. Segít a túlzott savasság, az emésztési zavarok és a fekélyek megszüntetésében. Elősegíti a kollagén termelődését a bőrben. Segít a kiütések és a pattanások gyógyításában. Csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet. Csökkenti a zsírsejtek felhalmozódását az erekben.
Túlzott mennyiségben fogyasztva hasmenést, sötét színű vizeletet vagy izomgyengeséget, szabálytalan szívverést okozhat.
A terhes és szoptató nőknek az omega 7 szedése előtt konzultálniuk kell orvosukkal.
