Napraforgó lecitin
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Foszfatidil-kolin
A lecitin egy sárgás színű anyag, amely természetes módon megtalálható a testünk szöveteiben és a növényekben.A napraforgó lecitin talán nem annyira elterjedt, mint a szójalecitin, de sokan már most is ezt részesítik előnyben, ha igyekeznek elkerülni a GMO-kat az étrendjükben. Míg a szója nagy mennyiségben génmódosított, a napraforgómag nem.
A szójalecitin és a napraforgólecitin közötti legfontosabb különbség az, hogy a szójalecitin kinyeréséhez vegyszereketmint például aceton és hexán használnak, míg a napraforgólecitin kinyerése hidegsajtolással történik, vegyszerek használata nélkül.
A legnagyobb előnye a lecitin előnye, hogy csökkenti a koleszterinszintet, és támogatja a keringési és idegrendszert. A zsírsavak, amelyek a napraforgó lecitin gazdag kolinban, amelyet a szervezet szinte minden sejtje használ, és a sejtmembrán egyik legfontosabb összetevője. A csontszövet újjáépítésében és védelmében is segít.Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
