Mulberry
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Mulberry
Az eperfa édes bogyós gyümölcs, amely különböző mérsékelt égövi régiókban terem. Úgy tudjuk, hogy Kínából származik, de az egész világon elterjedt. A termesztett fajtát Morus Indica-nak hívják, és a bogyók nagyon gyorsan nőnek. Az eperfa gazdag fontos tápanyagokban, például vasban, C-vitaminban, K-vitaminban, káliumban és kalciumban. Fogyasztásuknak számos gyógyászati haszna van.
Elősorban az emésztőrendszert segítik. Ennek oka, hogy nagy mennyiségű rostot tartalmaznak. A rostok segítenek az emésztés szabályozásában azáltal, hogy felgyorsítják a táplálék mozgását az emésztőrendszeren keresztül. Ez csökkenti a puffadás, a székrekedés és a fájdalom kockázatát. Az eperfa javítja a vérkeringést. Mivel nagy mennyiségű vasat tartalmaznak, ez növeli a vörösvértestek termelődését, ami segít a szervezetnek az oxigén eloszlatásában a fontos szövetekben. Az eper rendszeres fogyasztása erősíti az idegrendszert is, és csökkenti a rossz koleszterinszintet a vérben. Magas C-vitamin-tartalma miatt a fertőzések és idegen kórokozók ellen is nagyszerű fegyver, mivel erősíti az immunrendszert.
Az eperfa leveleit külsőleg a rendkívül száraz bőr kezelésére használják, és segít megőrizni a haj természetes színét, mivel segíti a haj melanin termelését a hajban.
Elősorban az emésztőrendszert segítik. Ennek oka, hogy nagy mennyiségű rostot tartalmaznak. A rostok segítenek az emésztés szabályozásában azáltal, hogy felgyorsítják a táplálék mozgását az emésztőrendszeren keresztül. Ez csökkenti a puffadás, a székrekedés és a fájdalom kockázatát. Az eperfa javítja a vérkeringést. Mivel nagy mennyiségű vasat tartalmaznak, ez növeli a vörösvértestek termelődését, ami segít a szervezetnek az oxigén eloszlatásában a fontos szövetekben. Az eper rendszeres fogyasztása erősíti az idegrendszert is, és csökkenti a rossz koleszterinszintet a vérben. Magas C-vitamin-tartalma miatt a fertőzések és idegen kórokozók ellen is nagyszerű fegyver, mivel erősíti az immunrendszert.
Az eperfa leveleit külsőleg a rendkívül száraz bőr kezelésére használják, és segít megőrizni a haj természetes színét, mivel segíti a haj melanin termelését a hajban.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
BrainMarket.hu | Az egészség az Ön jövője.