Muira Puama
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Ptychopetalum olacoides
A Muira Puama egy fafajta, amely az Amazonas esőerdeiben nő, ésamelynek gyökereit és szárát gyógyszerként használják. Pa szervezet stresszel szembeni ellenálló képességét növelő adaptogénként használják. Most több kutatás folyik az emberi szervezetre gyakorolt terápiás hatások vizsgálatára. A megfelelő adagolás az életkortól, nemtől függ, és fontos, hogy megbeszélje orvosával.
zsírsavak, észterek Zsírsavakat, illóolajokat, növényi szterolokat, triterpéneket, 8 diterpenoidot tartalmaz.
Az antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású. A brazil orvoslásban természetes afrodiziákumként használják, és alkalmas gyógyszerként alkalmas a szexuális diszfunkció kezelésére mind férfiaknál, mind nőknél, illetve férfiaknál a merevedési zavarok kezelésére. Adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik (képes alkalmazkodni a stresszhelyzetekhez), és így növeli a szervezet ellenálló képességét a krónikus stressz negatív hatásaival szemben. Az depresszió, a stressz és a szorongás természetes gyógymódjaként használják. csökkenti a fejfájást. csökkenti a koleszterin- és vérzsírszintet. Segít menstruációs zavarok, premenstruációs szindróma és gyomorpanaszok esetén. Támogatja az idegsejtek növekedését és javítja a memóriát.
A napi ajánlott adag 100-1500 mg/nap.
zsírsavak, észterek Zsírsavakat, illóolajokat, növényi szterolokat, triterpéneket, 8 diterpenoidot tartalmaz.
Az antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású. A brazil orvoslásban természetes afrodiziákumként használják, és alkalmas gyógyszerként alkalmas a szexuális diszfunkció kezelésére mind férfiaknál, mind nőknél, illetve férfiaknál a merevedési zavarok kezelésére. Adaptogén tulajdonságokkal rendelkezik (képes alkalmazkodni a stresszhelyzetekhez), és így növeli a szervezet ellenálló képességét a krónikus stressz negatív hatásaival szemben. Az depresszió, a stressz és a szorongás természetes gyógymódjaként használják. csökkenti a fejfájást. csökkenti a koleszterin- és vérzsírszintet. Segít menstruációs zavarok, premenstruációs szindróma és gyomorpanaszok esetén. Támogatja az idegsejtek növekedését és javítja a memóriát.
A napi ajánlott adag 100-1500 mg/nap.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
