MSM
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Metilszulfonil-metán
MSM az metilszulfonil-metán, egy szerves vegyület, amely népszerű kiegészítő az izmok és az ízületek kezelésére. A természetben növényekben, állatokban és emberekben egyaránt előfordul, emellett laboratóriumban állítják elő kapszula és por formájában. Az alternatív gyógyászatban használják. Az MSM ként tartalmaz, amelyet széles körben használnak az ízületi fájdalmak, gyulladások, duzzanatok enyhítésére és az immunrendszer támogatására.
Az MSM antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású. Segít az ízületi gyulladás, a reumás ízületi gyulladás és a izom és ízületi fájdalom kezelésében. A kreatintermelés fokozásával a bőr egészségét is javítja. Ezenkívül az MSM növelheti a glutation szintjét, amely a szervezet által termelt erős antioxidáns. Az MSM sportolóknak ajánlott, mert csökkenti az edzés utáni izomfájdalmat és felgyorsítja az izomzat regenerálódását.
Az MSM-et nem szedhetik vérhígítót és fájdalomcsillapítót szedők.
Az MSM antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású. Segít az ízületi gyulladás, a reumás ízületi gyulladás és a izom és ízületi fájdalom kezelésében. A kreatintermelés fokozásával a bőr egészségét is javítja. Ezenkívül az MSM növelheti a glutation szintjét, amely a szervezet által termelt erős antioxidáns. Az MSM sportolóknak ajánlott, mert csökkenti az edzés utáni izomfájdalmat és felgyorsítja az izomzat regenerálódását.
Az MSM-et nem szedhetik vérhígítót és fájdalomcsillapítót szedők.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
