Moringa oleodendron
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Moringa oleifera, Moringa Pterygosperma, Tormafa, Benzolive, Kelor, Kelor, Stick fa
Moringa egy lombhullató fa, amely a Himalájából származik, ahonnan Arábiába, Afrikába és Madagaszkárra terjedt el. A Moringa egy kiváló növény, amely a leveleitől kezdve a gyökerein, rizómáin át a virágáig mindenre felhasználható. Afrikában gyakran fogyasztják, és hagyományos ételként salátákban és mártásokban is megtalálható. Moringa C-vitamint, kalciumot, káliumot és antioxidánsokat tartalmaz. A hüvelyek részét képező magok nagy mennyiségű olajat tartalmaznak, amelyet a főzéshez használnak, valamint kozmetikai termékek részét képezik. A Moringa valóban széles spektrumú gyógynövény. Fájdalomcsillapításra, felső légúti megbetegedésekre használják, virágai pedig élénkítő és afrodiziákum hatásúak.
A moringa levelei számos vitamin és ásványi anyag gazdag forrásai, ezért használják a hagyományos gyógyászatban. Tartalmaznak fehérjét, vasat, magnéziumot, A-, C-, B2- és B6-vitamint. magas antioxidáns-tartalommal rendelkeznek, az antioxidáns C-vitamin mellett béta-karotint és kvercetin is tartalmaznak. A szárított levelekből por vagy kapszula formájában étrend-kiegészítőket állítanak elő. A levelek segíthetnek a vércukorszint és a koleszterinszint csökkentésében. A levelek szintén jótékonyan hatnak az egészségre, és bár kevesebb tápanyagot tartalmaznak, mint a levelek, kiváltképp gazdagok C-vitaminban. A levelek, a hüvelyek és a magok gyulladáscsökkentő hatásúak.
A kb. 1 cm nagyságú moringamagok kiváló zsírsavforrás. Olajat és kivonatot nyerünk belőlük. A mag fő összetevője az olaj, amely a mag tömegének mintegy 37%-át teszi ki. Az olajon kívül a magnak magas, átlagosan 31%-os fehérjetartalma van. A népi gyógyászatban a magokatgyomorfájdalom, fekélyek kezelésére, a látás javítására, ízületi fájdalmakra és a megfelelő emésztés elősegítésére használják. Emellett elősegítik a szív egészségét.
A moringamag-kivonat fontos C-vitamin-, E-vitamin- és ásványi anyagforrás. Jó antimikrobiális aktivitással rendelkezik számos fertőzést okozó baktériumtípus ellen. erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik az öregedéssel és a rákos megbetegedésekkel összefüggő oxidatív károsodást. Segít továbbá a bőr védelmében és a korai öregedés megelőzésében.
A moringa levelei számos vitamin és ásványi anyag gazdag forrásai, ezért használják a hagyományos gyógyászatban. Tartalmaznak fehérjét, vasat, magnéziumot, A-, C-, B2- és B6-vitamint. magas antioxidáns-tartalommal rendelkeznek, az antioxidáns C-vitamin mellett béta-karotint és kvercetin is tartalmaznak. A szárított levelekből por vagy kapszula formájában étrend-kiegészítőket állítanak elő. A levelek segíthetnek a vércukorszint és a koleszterinszint csökkentésében. A levelek szintén jótékonyan hatnak az egészségre, és bár kevesebb tápanyagot tartalmaznak, mint a levelek, kiváltképp gazdagok C-vitaminban. A levelek, a hüvelyek és a magok gyulladáscsökkentő hatásúak.
A kb. 1 cm nagyságú moringamagok kiváló zsírsavforrás. Olajat és kivonatot nyerünk belőlük. A mag fő összetevője az olaj, amely a mag tömegének mintegy 37%-át teszi ki. Az olajon kívül a magnak magas, átlagosan 31%-os fehérjetartalma van. A népi gyógyászatban a magokatgyomorfájdalom, fekélyek kezelésére, a látás javítására, ízületi fájdalmakra és a megfelelő emésztés elősegítésére használják. Emellett elősegítik a szív egészségét.
A moringamag-kivonat fontos C-vitamin-, E-vitamin- és ásványi anyagforrás. Jó antimikrobiális aktivitással rendelkezik számos fertőzést okozó baktériumtípus ellen. erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik az öregedéssel és a rákos megbetegedésekkel összefüggő oxidatív károsodást. Segít továbbá a bőr védelmében és a korai öregedés megelőzésében.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
