Mikrobiom
Osztályozás:
A mikrobiom a bélrendszerünkben élő mikroorganizmusok egyedi készletének gyűjtőfogalma. Minden embernek teljesen egyedi mikroflóra-hálózata van, amelyet a DNS-e határoz meg előre. A baktériumokat, vírusokat, gombákat és más mikroszkopikus méretű élőlényeket mikroorganizmusoknak vagy röviden mikrobáknak nevezzük. Ezek a mikrobák milliárdjai főként a bélrendszerben és a bőrön élnek. Tény, hogy több baktériumsejt van a szervezetedben, mint emberi sejt. Nagyjából 40 billió baktériumsejt van a szervezetedben, és csak 30 billió emberi sejt. A bélmikrobiom nélkül nagyon nehéz lenne túlélni. A bélmikrobiom nélkül nagyon nehéz lenne túlélni.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
