Méz
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Mel, Honey
A méz egy édes, ragacsos folyadék, amelyet a virágok nektárjából nyernek, és a méhek állítják elő. Természetes édesítőszer, amely glükóz, fruktóz és más természetes cukrok keverékét tartalmazza. Számos tápláló anyagot tartalmaz, többek között, de nem kizárólagosan A-, B-, C-, D-, E-, H-, K-vitamint, kalciumot, magnéziumot, vasat, káliumot és foszfort. Antioxidáns, antibakteriális, fertőtlenítő és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik.
A mézet természetes antibiotikumnak tartják, és évszázadok óta természetes gyógyszerként használják számos betegség megelőzésére és kezelésére. Segít a köhögés, a torokfájás és a megfázás esetén. Erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő, elősegíti a szív egészségét, segít a szervezet méregtelenítésében és javítja az emésztést. Nyugtató hatású, ezért álmatlanság és stressz esetén is ajánlott.
A méz felhasználása sokoldalú, az egészség és a konyha mellett a bőr és a haj ápolására is nagyon jótékonyan hat. A kozmetikai termékekben lágyító, nedvesítő, hidratáló összetevőként és aromaként használják. A méz táplálja, hidratálja és puhítja a bőrt. Csökkenti a pigmentfoltok megjelenését, védi a bőrt a szabad gyököktől és lassítja az öregedés jeleit. Gyorsítja a sebgyógyulást, beállítja a bőr pH-értékét, megnyugtatja az irritált bőrt és segíti a bőr regenerálódását. Minden bőrtípusra alkalmas, beleértve a problémás bőrt is. Tisztító hatásának és a baktériumok elpusztítására való képességének köszönhetően segít a pattanások kezelésében.
A hajra és a fejbőrre is jótékony hatással van. Kondicionálóként hat, lágyítja és táplálja a hajat a gyökerektől a hajvégekig.
A hajra és a fejbőrre is jótékony hatással van. Kondicionálóként hat, lágyítja és táplálja a hajat a gyökerektől a hajvégekig.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
