Megfázás
Osztályozás:
Ez a leggyakoribb betegség az embereknél. A felső légutak és a torok fertőző betegsége, amelyet olyan tünetek jellemeznek, mint köhögés, torokfájás, fejfájás, orrfolyás, láz, fáradtság vagy izomfájdalom. Minden évben az őszi és téli hónapokban a leggyakoribb, és nagy csoportokban fokozott a fertőzés veszélye. A megfázásért akár 200 vírus is felelős, de a leggyakoribb okozója a rhinovírus. Általában 7-10 napig tart, de néha akár 3 hétig is fennállhat. A náthára nincs gyógymód, az egyes tüneteket kezeljük. Cseppfertőzéssel és szennyezett tárgyakkal való érintkezéssel terjed. Megelőzni elsősorban kézmosással és átfogó immunerősítéssel lehet.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
