Matcha
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Camellia sinensis
A matcha a Camellia sinensis növényből készült zöld tea. A gazdák úgy termesztik a matchát, hogy 20-30 nappal a szüret előtt letakarják a teanövényeket, hogy elkerüljék a közvetlen napfényt. Ez fokozza a klorofilltermelést, növeli az aminosavtartalmat és sötétebb zöld árnyalatot ad a növénynek. A fiatal tealeveleket leszedik, a szárakat és az ereket eltávolítják, és finom porrá őrlik. A port ezután forró vízben feloldják. Koffeint és oxidánsokat tartalmaz.
Matcha gazdag katechinekben, a teában található növényi vegyületek egy osztályában, amelyek természetes antioxidánsként hatnak. Nagy mennyiségben tartalmaz egy EGCG (epigallokatechin-gallát) nevű katechint, amelyről úgy tartják, hogy rákellenes hatással van a szervezetre.
A Matcha úgy tartják, hogy antioxidáns hatású, elősegíti a szív egészségét, segít a máj és a vesék védelmében, segíti a fogyást, javíthatja az agyműködést, a memóriát, a figyelmet, és csökkentheti a rákos sejtek növekedését (több kutatás szükséges).
Matcha gazdag katechinekben, a teában található növényi vegyületek egy osztályában, amelyek természetes antioxidánsként hatnak. Nagy mennyiségben tartalmaz egy EGCG (epigallokatechin-gallát) nevű katechint, amelyről úgy tartják, hogy rákellenes hatással van a szervezetre.
A Matcha úgy tartják, hogy antioxidáns hatású, elősegíti a szív egészségét, segít a máj és a vesék védelmében, segíti a fogyást, javíthatja az agyműködést, a memóriát, a figyelmet, és csökkentheti a rákos sejtek növekedését (több kutatás szükséges).
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
