Masticha
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Mastic, Mastic gumi
A maszticha a görög lentiszkuszfából (Pistacia lentiszkusz) származó gyanta vagy nedvszerű anyag.A sötét fa egy örökzöld cserje, amely a görög Híosz szigetén nő. A maszticha első ismert említése a Kr. e. 5. századból származik.Használják gyomorfájdalom és gyomorégés esetén, csökkenti a Helicobacter pylori baktériumokat, enyhíti a gyulladásos bélbetegségeket, csökkenti a menstruációs fájdalmat és az izomfájdalmakat, valamint optimalizálja a koleszterin- és vércukorszintet. A maszticha erőt ad a gyomornak és a beleknek. Védőréteget képez a gyomor nyálkahártyáján, hogy megvédje a túlzott savasságtól.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
