Magnézium-glicinát
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Magnézium-glicinát
A magnézium fontos ásványi anyag, amely segíti a szervezet megfelelő működését, különösen az izom- és idegrendszerre, valamint a csontokra van hatással. A magnézium-glicinát az egyik legjobb magnézium-kiegészítő, mert nagyon jól felszívódik a szervezetben. Ez a magnézium kelátos formája, amely a glicin aminosavhoz kötődik. Ez azt jelenti, hogy egyesíti a magnézium pozitív hatásait a glicin aminosavval, amely kiváló gyulladáscsökkentő és általános nyugtató hatással rendelkezik. A magnézium a természetben is megtalálható, különösen a leveles zöldekben, diófélékben, magvakban, tengeri algákban, babban és lencsében.
Ezeken kívül segíthet a szorongás, a migrén enyhítésében és a jobb alvás elősegítésében, fenntartja az egészséges csontsűrűséget, szabályozhatja a vércukorszintet a cukorbetegeknél, és csökkentheti a nőknél a PMS tüneteit. A magnéziumhiányban szenvedők számára ez az egyik legjobb magnéziumforma.
A magnéziumhiány étvágytalanság, hányinger, fáradtság, izomgörcsök vagy depresszió formájában jelentkezhet. A magnéziumhiány más ásványi anyagok hiányát is okozhatja, mivel minden ásványi anyag összefügg egymással.
Ezeken kívül segíthet a szorongás, a migrén enyhítésében és a jobb alvás elősegítésében, fenntartja az egészséges csontsűrűséget, szabályozhatja a vércukorszintet a cukorbetegeknél, és csökkentheti a nőknél a PMS tüneteit. A magnéziumhiányban szenvedők számára ez az egyik legjobb magnéziumforma.
A magnéziumhiány étvágytalanság, hányinger, fáradtság, izomgörcsök vagy depresszió formájában jelentkezhet. A magnéziumhiány más ásványi anyagok hiányát is okozhatja, mivel minden ásványi anyag összefügg egymással.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
