Macskakarom
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Macskakarom, Uncaria tomentosa
Az Amazonas esőerdeiben és más dél- és észak-amerikai helyeken őshonos fafaj. Lianái macskakarmokra emlékeztető, kampószerű tüskékkel másznak magasra, ezek adják a növény nevét. Számos tanulmány kimutatta, hogy a macskakarom képes lehet növelni a fehérvérsejtek számát, ezáltal fokozva az immunrendszer reakcióját a fertőzések és vírusok elleni küzdelemben.
A macskakarom epicatechint tartalmaz, egy erős antioxidánst, amely támogatja a szív egészségét, és csökkentheti a cukorbetegség kockázatát is. Tartalmaz továbbá oleinsavat, egy olyan anyagot, amely felveszi a harcot a vírusfertőzésekkel és támogatja a máj egészségét. Ezenkívül kininsavakat is tartalmaz, amelyekről tanulmányozták, hogy jobb antioxidáns működést tesznek lehetővé a szervezetben.
Az évszázadok óta használják gyomorfekély, gyulladás vagy láz kezelésére. A macskakarom serkenti az immunrendszert, segít lazítani a simaizmokat (például a belekben), tágítja az ereket, és hatékony a vérnyomás csökkentésében. Emellett húgyhajtó hatású. Többek között antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, segít a szervezetnek a sejteket károsító, szabad gyököknek nevezett részecskék eltávolításában.
A macskakarom epicatechint tartalmaz, egy erős antioxidánst, amely támogatja a szív egészségét, és csökkentheti a cukorbetegség kockázatát is. Tartalmaz továbbá oleinsavat, egy olyan anyagot, amely felveszi a harcot a vírusfertőzésekkel és támogatja a máj egészségét. Ezenkívül kininsavakat is tartalmaz, amelyekről tanulmányozták, hogy jobb antioxidáns működést tesznek lehetővé a szervezetben.
Az évszázadok óta használják gyomorfekély, gyulladás vagy láz kezelésére. A macskakarom serkenti az immunrendszert, segít lazítani a simaizmokat (például a belekben), tágítja az ereket, és hatékony a vérnyomás csökkentésében. Emellett húgyhajtó hatású. Többek között antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, segít a szervezetnek a sejteket károsító, szabad gyököknek nevezett részecskék eltávolításában.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
