Likopin
Osztályozás:
A likopin a karotinoidok közé sorolt anyag. Ez egy olyan pigment, amely a gyümölcsök és zöldségek jellegzetes piros vagy rózsaszín színét adja. A paradicsom, a grapefruit, a csipkebogyó, a spárga, a piros paprika, a vörös káposzta és a görögdinnye például tartalmazzák. Bár rengeteg élelmiszerben megtalálható, étrend-kiegészítő formájában is bevehető, de ott fontos figyelni a kölcsönhatásokra, illetve bizonyos gyógyszerekkel.
A likopin egyike azon erős antioxidánsoknak, amelyek védik a szervezetet a szabad gyököktől, és támogatják az immunrendszert. Emellett véd a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, mivel csökkenti a vér LDL-koleszterin szintjét. Megelőzheti az emlő- vagy prosztatarák kialakulását, védi a bőrt az UV-sugaraktól és megelőzi a leégést. Csökkentheti egy olyan súlyos szembetegség kockázatát, amely során a központi látás elveszik (makuladegeneráció), és csökkentheti a fájdalmat. A likopin hatását különösen a sportolók értékelik, mert a likopin felgyorsítja az izmok regenerálódását.
.
A likopin egyike azon erős antioxidánsoknak, amelyek védik a szervezetet a szabad gyököktől, és támogatják az immunrendszert. Emellett véd a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, mivel csökkenti a vér LDL-koleszterin szintjét. Megelőzheti az emlő- vagy prosztatarák kialakulását, védi a bőrt az UV-sugaraktól és megelőzi a leégést. Csökkentheti egy olyan súlyos szembetegség kockázatát, amely során a központi látás elveszik (makuladegeneráció), és csökkentheti a fájdalmat. A likopin hatását különösen a sportolók értékelik, mert a likopin felgyorsítja az izmok regenerálódását.
.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
