Levendulaolaj orvosi
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Lavandula Angustifolia olaj
A levendulát több mint 2500 éve használják gyógyászati célokra. A levendula virágait gőzzel desztillálják, hogy illóolajat nyerjenek belőle, amelynek édes, virágos illata nyugtató hatású.
A levendulaolaj az egyik legszélesebb körben használt illóolaj a világon, elsősorban sokoldalúságának köszönhetően. Lazító tulajdonságai elősegítik a pihentető alvást, enyhítik a feszültség, a szorongás és a depresszió érzését. Elsősegélyként szolgál égési sérülések és sebek esetén. Elősegíti a kiegyensúlyozott vércukorszintet és csökkenti a vérnyomást. Gyulladáscsökkentő, enyhíti a fájdalmat és különösen a fejfájást. Egy tanulmány alapján megállapították, hogy a levendulaolaj belsőleges használata javíthatja az Alzheimer-kór tüneteit. Az olaj rovarriasztóként is működik, és enyhítheti a rovarcsípések utáni viszketést is. Sok gyakori szúnyogriasztó szer tartalmaz levendulaolajat.
A levendulaolaj tele van antioxidánsokkal, amelyek védelmet nyújtanak a szabad gyökök ellen, és segítenek megelőzni a finom vonalakat és ráncokat. Az olaj javítja a bőr általános állapotát és csökkenti a pattanásokat. Egyaránt hatékony az olyan bőrbetegségek esetén, mint az ekcéma vagy a pikkelysömör. Segít enyhíteni a bőrpírt, és képes eltávolítani a bőrön lévő sötét és pigmentfoltokat.
A haj egészségét elősegítő számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik. Serkenti a haj növekedését. Antimikrobiális tulajdonságainak köszönhetően segít megelőzni a baktériumok és gombák szaporodását, és a hajra vagy a fejbőrre kenve megelőzheti a fejbőr viszketését, korpásodását és a fertőzéseket.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
