Western Kidneyberry
Osztályozás:
Egyéb nevek:
kesudió, Anacardium occidentale
A keshu, Anacardium occidentale, egy örökzöld fa, amely Brazília északkeleti részén őshonos, és számos trópusi országban kifinomult. A kesudiót főként Vietnamban, Indiában, Nigériában és Elefántcsontparton termesztik. A fa ehető gyümölcsöket termel dióval, amelyeket széles körben fogyasztanak élelmiszerként. Az Anacardiaceae családba tartozik.
A kesudió telítetlen zsírsavakban és számos egyéb egészségügyi előnyben gazdag, többek között fehérjében, rostokban, ásványi anyagokban, mint réz, cink, magnézium és antioxidánsokban fenolos vegyületek formájában. A kesudió 21% fehérjéből, 46% zsírból és 25% szénhidrátból áll (ezek egy része emészthetetlen rostok formájában). A kesudió elsősorban telítetlen zsírsavakból áll, amelyek részt vesznek a vér koleszterinszintjének szabályozásában. Alkalmasak a reumatikus fájdalomtól szenvedők számára. A nők értékelni fogják, hogy a kesudió segíthet a terhesség előtti szindróma nehézségeinek enyhítésében. A cinket is megemlítettük. A kesudióban egész 9 mg cink van különösen. Ez fontos az immunrendszer megfelelő működéséhez.
A kesudió telítetlen zsírsavakban és számos egyéb egészségügyi előnyben gazdag, többek között fehérjében, rostokban, ásványi anyagokban, mint réz, cink, magnézium és antioxidánsokban fenolos vegyületek formájában. A kesudió 21% fehérjéből, 46% zsírból és 25% szénhidrátból áll (ezek egy része emészthetetlen rostok formájában). A kesudió elsősorban telítetlen zsírsavakból áll, amelyek részt vesznek a vér koleszterinszintjének szabályozásában. Alkalmasak a reumatikus fájdalomtól szenvedők számára. A nők értékelni fogják, hogy a kesudió segíthet a terhesség előtti szindróma nehézségeinek enyhítésében. A cinket is megemlítettük. A kesudióban egész 9 mg cink van különösen. Ez fontos az immunrendszer megfelelő működéséhez.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
