Laminaria angustata
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Kombu
A Laminaria Angustata, közismert nevén kombu egy tengeri alga, amely számos ázsiai országban gyakori táplálék-összetevő. Ez a Japán északi régiójában termő hínár káliumban, vasban és jódban különösen gazdag. Alginsavat tartalmaz, amely pozitív hatással van a bélműködésre, magas jódtartalma pedig hozzájárul a pajzsmirigy megfelelő működéséhez.
A magas vérnyomás, elhízás, allergia és rák kezelésére használják. Tisztítja a vért, erősíti az immunrendszert, és segít eltávolítani a nehézfémeket és más méreganyagokat a szervezetből.
A tengeri alga ugyan nagymértékben képes felszívni különböző ásványi anyagokat, de a tengervízben található káros anyagokat nem szívja fel. Ezek az algák még az erősen szennyezett vizekben sem nőnek.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
