Lactobacillus salivarius
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Ls-33
A Lactobacillus salivarius a legnagyobb mennyiségben előforduló probiotikum az emberi nyálban. A probiotikum szénhidrátból tej- és ecetsavat, hidrogén-peroxidot és más antimikrobiális anyagokat állít elő, és képes saját antibiotikumokat előállítani. Gyors növekedésének köszönhetően gyorsan kiszoríthatja a rossz baktériumokat. A nyálban és a belekben található meg. A Lactobacillus salivarius serkenti az immunrendszert, javítja a bélkörnyezetet, elősegíti a bélbetegségek kezelését (csökkenti a fekélyes vastagbélgyulladást, az IBS-t, csökkenti a kórokozó baktériumokat), növeli a lepedékkel, fogszuvasodással szembeni ellenállást, és segíti a fehérjeemésztést.
Mellékhatásként enyhe emésztési zavarok, puffadás, hasmenés vagy kiütés jelentkezhet.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
