Lactobacillus plantarum

Osztályozás:

Lactobacillus plantarum probiotikumok, amelyek kiegészítők formájában kaphatók, fermentált élelmiszerekben találhatók. Kivételes képességgel rendelkezik a bélnyálkahártyához való kötődésre és a hasznos baktériumok populációjának növelésére a belekben. Megtalálható a zöldségekben, savanyúságokban és kimchiben. Gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatású, serkenti az emésztőrendszert, segíti a szervezet vitamintermelését, enyhítheti az irritábilis bél szindróma (IBS) tüneteit, javíthatja az atópiás ekcéma tüneteit, és védi a szív- és érrendszert. Mellékhatásként puffadás és hasmenés jelentkezhet.

A következő állapotok esetén fontos, hogy a laktobacillusok szedése előtt konzultáljon orvossal:bélkárosodás, rosszul működő/elhaló szívbillentyű, központi vénás katéter

Keresse meg a kompozíciót

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Saccharomyces boulardii: Boulard Boulardia Boulardia: Az utazási probiotikum az útközbeni egészségért

A Saccharomyces boulardii egy egyedülálló probiotikus élesztőfaj, amely a bélrendszer egészségére gyakorolt jótékony hatásai miatt került a figyelem középpontjába, különösen utazás közben. Míg a legtöbb probiotikum baktériumokon alapul, a Saccharomyces boulardii egy élesztő probiotikus törzs, amely sajátos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megkülönböztetik a hagyományos bakteriális probiotikumoktól. Ez teszi ideális választássá utazási probiotikumként az utazással gyakran együtt járó emésztési problémák megelőzésére és kezelésére.

Az agy neuroplaszticitása: Az alkalmazkodás és a növekedés képessége

A neuroplaszticitás, más néven az agy plaszticitása az emberi agy egyik legelképesztőbb tulajdonsága. Ez az agy azon képessége, hogy a tapasztalatok, a tanulás, a sérülés vagy a környezeti változások hatására megváltoztatja szerkezetét és működését. Ez a folyamat lehetővé teszi számunkra az alkalmazkodást, az új készségek elsajátítását és az agykárosodásból való felépülést.

L-citrullin: a jobb teljesítmény és a gyorsabb regenerálódás kulcsa

Az L-citrullin egy olyan aminosav, amely a közelmúltban vált népszerűvé, különösen a sportolók és a fizikai teljesítmény és az általános vitalitás javítására összpontosító emberek körében. Bár nem közvetlenül esszenciális, vagyis a szervezet képes azt saját maga előállítani, az L-citrullin tartalmú étrend-kiegészítők érdekes előnyökkel járhatnak.

Növényi olajok: Hogyan válasszuk ki a megfelelőt?

A növényi olajok számos egészségügyi előnnyel járnak, és mindegyiknek megvan a maga sajátos felhasználási módja. Az egészségügyi előnyök mellett érdekes tudni, hogy az egyes olajokat hogyan és miből nyerik, és mire alkalmasak a legjobban a konyhában. Nézzük meg a legnépszerűbbeket és főbb tulajdonságaikat.

Więcej artykułów