Lactobacillus Gasseri
Osztályozás:
A baktériumok - az emésztőrendszerben, a vizelet- és kiválasztórendszerben természetesen előforduló probiotikumok - családja. A Lactobacillus gasseri megtalálható a tejtermékekben és az erjesztett élelmiszerekben is.
A Lactobacillus erősíti az immunrendszert. Elősegíti az emésztést, segít a helicobacter pylori kezelésében, megakadályozza a gyomorfekély kialakulását, gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően pedig segíthet a fekélyes vastagbélgyulladás és az irritábilis bél szindróma tüneteinek csökkentésében. Nőknél segít a hüvelyi fertőzések kezelésében, és enyhíti a menstruációs fájdalmakat az endometriózisban szenvedő nőknél. Egyes kutatások szerint csökkentheti a testzsírt és segítheti a fogyást.
A Lactobacillus Gasseri használata egyeseknél puffadást és gázképződést okozhat.
Az alacsony immunitású embereknek (előrehaladott HIV-fertőzés, szervátültetésben részesülők és rákos betegek) kerülniük kell a Lactobacillusok szedését.
A Lactobacillusok szedése nem ajánlott.A Lactobacillus erősíti az immunrendszert. Elősegíti az emésztést, segít a helicobacter pylori kezelésében, megakadályozza a gyomorfekély kialakulását, gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően pedig segíthet a fekélyes vastagbélgyulladás és az irritábilis bél szindróma tüneteinek csökkentésében. Nőknél segít a hüvelyi fertőzések kezelésében, és enyhíti a menstruációs fájdalmakat az endometriózisban szenvedő nőknél. Egyes kutatások szerint csökkentheti a testzsírt és segítheti a fogyást.
A Lactobacillus Gasseri használata egyeseknél puffadást és gázképződést okozhat.
Az alacsony immunitású embereknek (előrehaladott HIV-fertőzés, szervátültetésben részesülők és rákos betegek) kerülniük kell a Lactobacillusok szedését.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
