Lactobacillus brevis
Osztályozás:
A lactobacillus brevis a tejsavbaktériumok egy típusa, amely a tejtermékekben, különösen a joghurtban és az erjesztett élelmiszerekben, például a savanyú káposztában és a savanyúságokban található. Használják a sör, a bor előállításához. Kis mennyiségben az emberi szervezetben és az anyatejben is megtalálható.
Lactobacillus brevis jótékonyan hat az emésztőrendszer egészségére. Gyermekeknél a hasmenést kezeli, felnőtteknél pedig elősegíti az NK-sejtek, azaz a kórokozókat elpusztító sejtek aktivitását, amelyek erősítik az immunrendszert. A Lactobacillus brevis segít a szervezetnek a fertőzések elleni küzdelemben, támogatja az íny és a szív egészségét. Egyes kutatások szerint javíthatja a hangulatot. Növelheti az antibiotikumok hatékonyságát.
A gyermekek számára ajánlott napi adag napi 5 és 10 milliárd CFU között van, míg a felnőttek számára az ajánlott mennyiség napi 10 és 20 milliárd CFU között van.
Az ajánlott mennyiség napi 10 és 20 milliárd CFU között van. Lactobacillus brevis jótékonyan hat az emésztőrendszer egészségére. Gyermekeknél a hasmenést kezeli, felnőtteknél pedig elősegíti az NK-sejtek, azaz a kórokozókat elpusztító sejtek aktivitását, amelyek erősítik az immunrendszert. A Lactobacillus brevis segít a szervezetnek a fertőzések elleni küzdelemben, támogatja az íny és a szív egészségét. Egyes kutatások szerint javíthatja a hangulatot. Növelheti az antibiotikumok hatékonyságát.
A gyermekek számára ajánlott napi adag napi 5 és 10 milliárd CFU között van, míg a felnőttek számára az ajánlott mennyiség napi 10 és 20 milliárd CFU között van.
Blog
Derma roller: hatékony megoldás a férfiak számára a hajhullás ellen
A hajhullás sok férfi számára nagy probléma, amely nemcsak a megjelenést, hanem az önbecsülést is befolyásolja. Az egyik innovatív megoldás, amely egyre népszerűbbé válik, a derma hajgörgő. Ez az egyszerű, apró mikronedlikkel ellátott szerkentyű stimulálja a fejbőrt, elősegíti a haj növekedését, és segít javítani a hajápolásból származó hatóanyagok felszívódását. De hogyan is működik pontosan, és hogyan kell megfelelően használni?
D-Mannóz: A húgyutak egészségének természetes támogatása
A D-Mannóz egy természetes cukor, amely az utóbbi években népszerű kiegészítővé vált a húgyúti egészség támogatására. Gyakran társítják az áfonyával, amelyet hagyományosan a hólyaghurut elleni küzdelemre használnak. Hogyan működik a D-mannóz, miben különbözik a hagyományos cukortól, és miért találják oly sokan az antibiotikumok hatékony alternatívájának?
Multiminerals: Az optimális egészség alapja
A multimineralitások olyan étrend-kiegészítők, amelyek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges alapvető ásványi anyagok széles skáláját tartalmazzák. Az ásványi anyagok számos biológiai folyamathoz nélkülözhetetlenek, többek között a csontok, az izmok, az idegrendszer, az anyagcsere és az immunrendszer támogatásához. Bár ezen ásványi anyagok egy részét a normál étrendünkkel vesszük magunkhoz, a modern életmód gyakran hiányt okoz, ami negatívan befolyásolhatja az egészséget.
Egészséges fogak: gyakorlati tippek az erős és szép fogakért
Az egészséges fogak nem csak esztétikai kérdés, hanem az általános egészség kulcsa is. A jó szájhigiénia segít megelőzni a fogszuvasodást, az ínygyulladást és a súlyosabb betegségeket, amelyek az egész szervezetre kihatnak. Hogyan ápolja tehát a lehető legjobban fogait?
