L-treonin
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Threonin
A treonin egy kevéssé ismert esszenciális aminosav, amely fontos szerepet játszik az immunrendszerben. A szervezetben nem szintetizálható. A fehérjék nélkülözhetetlen építőköve. Hiánya nagyon ritka, a treonin a legtöbb élelmiszerben megtalálható pl.: hús, tojás, hüvelyesek, tejtermékek, élesztő.
Az L-treoninfontos a kollagén és az elasztin képződéséhez, valamint a glicin és a szerin szintéziséhez is nélkülözhetetlen. Támogatja a zsíranyagcserét. Támogatja az immunrendszer és az idegrendszer működését. Enyhíti a depressziót, a szorongást, és a szklerózis multiplex kezelésére is használják. Fontos a csontok és a fogak táplálásához.
A treonint a hajkozmetikumokban is használják. Antisztatikus hatása van, a hajat simává és egyenessé teszi.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
