L-szelenometionin
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Szelenometionin, L-szelenometionin
A szelenometionin a természetben előforduló alfa-aminosav, amely olyan aminosav, amelynek egy karboxilátcsoport (alfa-szénatom) melletti szénatomhoz (alfa-szénatomhoz) kötött aminocsoportja van. A szelenometionin szelént tartalmaz metioninhoz kötve az optimális felszívódás érdekében. A szelén fontos ásványi anyag, amelyet a szervezet nem képes saját maga előállítani, ezért fontos, hogy táplálékból vagy étrend-kiegészítőkből jusson hozzá. Az alacsony szelénszint negatívan befolyásolhatja a szív, az ízületek, a szem, az immunrendszer, az endokrin és a reproduktív rendszer egészségét. A szelén fontos szerepet játszik számos biokémiai reakcióban, ahol az antioxidáns enzimek redukciójában kofaktorként működik. Könnyű oxidálhatósága miatt lehetővé teszi a reaktív oxigénvegyületek, köztük a sejteket károsító szabad gyökök szintjének csökkentését.
A szelenometionin szilárd, vízben oldódó formában található. A szelenometionin számos enzimatikus reakcióban vesz részt. A szelén különösen biztonságos formája, mivel nem szabadít fel szervetlen szelént a szervezetbe.
A szelenometionin megtalálható a gyömbérben, a vörös rizsben, a hüvelyesekben, a brazil dióban és a gabonafélékben.
2 formában fordul elő, amelyeket enantiomerekként (2 olyan anyag, amelyeknek az összege és szerkezeti képlete megegyezik, de molekuláik térbeli elrendeződése tükörképes, és nem azonosíthatók egyszerre) ismerünk: L-szelenometionin és D-szelenometionin.
A szelenometionin képes beépülni a fehérjékbe a metionin helyett anélkül, hogy befolyásolná a fehérjék szerkezetét és működését, lehetőséget biztosítva a szelén reverzibilis lerakódására a szervekben és szövetekben.
L-szelenometionin támogatja a pajzsmirigy működését, támogatja az immunrendszert. Szabályozhatja az egészséges koleszterinszintet. Támogatja a szív egészségét.
A szelenometionin szilárd, vízben oldódó formában található. A szelenometionin számos enzimatikus reakcióban vesz részt. A szelén különösen biztonságos formája, mivel nem szabadít fel szervetlen szelént a szervezetbe.
A szelenometionin megtalálható a gyömbérben, a vörös rizsben, a hüvelyesekben, a brazil dióban és a gabonafélékben.
2 formában fordul elő, amelyeket enantiomerekként (2 olyan anyag, amelyeknek az összege és szerkezeti képlete megegyezik, de molekuláik térbeli elrendeződése tükörképes, és nem azonosíthatók egyszerre) ismerünk: L-szelenometionin és D-szelenometionin.
A szelenometionin képes beépülni a fehérjékbe a metionin helyett anélkül, hogy befolyásolná a fehérjék szerkezetét és működését, lehetőséget biztosítva a szelén reverzibilis lerakódására a szervekben és szövetekben.
L-szelenometionin támogatja a pajzsmirigy működését, támogatja az immunrendszert. Szabályozhatja az egészséges koleszterinszintet. Támogatja a szív egészségét.
Blog
Reuma: Hogyan lehet enyhíteni a tüneteket és fenntartani az egészséget
A nátha gyakori betegség, amely évente legalább egyszer szinte mindenkit érint. Bár nem súlyos betegség, nagyon kellemetlen lehet, és gyakran befolyásolja a mindennapi tevékenységeket. A nátha a hideg hónapokban a leggyakoribb, és vírusok, allergia vagy más tényezők okozhatják. Ebben a cikkben megvizsgáljuk az okait, tüneteit, valamint a kezelési és megelőzési lehetőségeket.
Olajbogyó: a Földközi-tenger gyümölcse, tele egészséggel
Az olajbogyó nemcsak népszerű snack, hanem a szív egészségét elősegítő, az immunitást erősítő és a bőr minőségét javító jótékony anyagok gazdag forrása is. Az olajbogyót termő olajfa az egyik legősibb fa, amelyet évezredek óta termesztenek. Ez a cikk végigvezeti Önt az olajbogyó történetén, fajtáin, táplálkozási előnyein és azon, hogyan élvezheti az olajbogyót az étrendjében.
Zöld tea: jótékony rituálé a test és a szellem számára
A zöld tea népszerű ital, amelyet nemcsak kellemes íze, hanem számos pozitív egészségügyi hatása is jellemez. Története egészen az ősi Kínáig nyúlik vissza, ahol nemcsak gyógyító szerként, hanem spirituális italként is tisztelték. Nézzük meg, mit kínál ez a tea, és miért válik egyre népszerűbbé napjainkban.
Hisztamin intolerancia: okok, tünetek és megoldási lehetőségek
A hisztamin-intolerancia (HIT) olyan állapot, amelyben a szervezet nem képes hatékonyan lebontani a hisztamint, a szervezetben és egyes élelmiszerekben természetesen előforduló anyagot. Ennek eredménye a hisztamin túltermelés, ami az allergiás reakciókhoz hasonló kellemetlen tünetek sorát okozhatja.
