L-fenilalanin
Osztályozás:
L-fenilalanin egy fontos aminosav, amelyet a szervezet fehérjék és más fontos molekulák előállításához használ fel. A fenilalanin 2 formában fordul elő, az L-fenilalanin az élelmiszerekben, a D-fenilalanin pedig az orvostudományban használatos. Megtalálható a szójatermékekben, húsban, halban, tojásban és tejtermékekben. Ez a 2 forma majdnem azonos, de eltérő molekuláris szerkezettel rendelkeznek.
Az L-fenilalanin fontos az agy egészségének és a memóriának az elősegítésében. Elősegíti a mentális jólétet, ahol segít a depresszió elleni védekezésben. Csökkenti a fájdalom megnyilvánulásait. Kezeli a bőrbetegségeket, egyes kutatások szerint a pigmentvesztéssel megnyilvánuló vitiligo betegséget is kezelheti.
Az L-fenilalanin fontos az agy egészségének és a memóriának az elősegítésében. Elősegíti a mentális jólétet, ahol segít a depresszió elleni védekezésben. Csökkenti a fájdalom megnyilvánulásait. Kezeli a bőrbetegségeket, egyes kutatások szerint a pigmentvesztéssel megnyilvánuló vitiligo betegséget is kezelheti.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
