Kutki
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Picrorhiza kurroa, Katuki, Kuru, katukarogani, Kutka, Kutka
Az ayurvédikus gyógyászatban használt évelő gyógynövény, amely a Himalájában 3000-5000 méteres tengerszint feletti magasságban, sziklás helyeken nő. A Picrorhiza név a keserű gyökérből származik, ahol a "picros" keserűt, a "rhiza" pedig gyökeret jelent. A növényt hagyományosan májbetegségek kezelésére használják, de hasznos a felső légúti fertőzések, láz, diszpepszia és krónikus hasmenés kezelésére is.A gyógynövény jót tesz a szív egészségének, növeli az étvágyat, segít optimalizálni a testsúlyt, elősegíti az emésztést és javítja az immunrendszert. Emellett a pikkelysömör kezelésére is használják.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
