Közös bambusz
Osztályozás:
Egyéb nevek:
Bambusa arundinacea
A bambusz a zuzmófélék családjába tartozó fűfélék közé tartozik, melyeket fás száruk jellemez. Főként Délkelet-Ázsiában, de Afrika déli részén és Dél-Amerikában is megtalálhatóak. A merev száron legfeljebb 20 cm hosszú, karcsú levelek fejlődnek, és a bambusz virágzata csak későn alakul ki. A bambuszra jellemző a gyors növekedés, és azt mondják, hogy a világ leggyorsabban növekvő növénye. A bambuszfát széles körben használják a bútor-, papír-, építő- és ruhaiparban. A bambusz fiatal hajtásait a thai konyhában használják.
Táplálkozási tulajdonságai kiválóak. Nemcsak B-vitaminokat tartalmaz, hanem olyan fontos ásványi anyagokat is, mint a szelén, a réz, a kalcium, a cink és a nátrium. Nem véletlen, hogy a bambuszhajtásokból gyógynövényeket készítenek a gégegyulladás kezelésére.Mellett segít például a vércukor- és koleszterinszint csökkentésében, kezeli a bőrbetegségeket, hashajtóként hathat, és jót tesz a kisebb sérüléseknél. Erős antioxidáns hatású.
Táplálkozási tulajdonságai kiválóak. Nemcsak B-vitaminokat tartalmaz, hanem olyan fontos ásványi anyagokat is, mint a szelén, a réz, a kalcium, a cink és a nátrium. Nem véletlen, hogy a bambuszhajtásokból gyógynövényeket készítenek a gégegyulladás kezelésére.Mellett segít például a vércukor- és koleszterinszint csökkentésében, kezeli a bőrbetegségeket, hashajtóként hathat, és jót tesz a kisebb sérüléseknél. Erős antioxidáns hatású.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
