Közönséges körte
Osztályozás:
A körtefa 10-20 méter magasra növő gyümölcsfa. A gyümölcs szeptember-októberben érik. A körte édes, sárga alma. A körtefa egész Európában és Ázsiában is megtalálható. A körte segíti az emésztést, ezért jó székrekedés ellen. Többek között tisztítja az emésztőrendszert és erősíti a szervezetet. A körte jelentős mennyiségű C-vitamint, A-vitamint, flavonoidokat tartalmaz, az ásványi anyagok közül pedig főként nagy mennyiségű káliumot, amely segít a vérnyomás csökkentésében és a véráramlás fokozásában. A körte vasat és rezet is tartalmaz. A körtekivonatot regeneráló és simító tulajdonságai miatt a kozmetikumokban is használják. A gyümölcs mellett a fát is felhasználják, mivel nagyon erős, és színe és textúrája miatt keresett a fafaragáshoz.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
