Kókuszvíz
Osztályozás:
A kókuszvíz a zöld kókuszdió belsejéből nyert tiszta folyadék. Fontos, hogy ne keverjük össze a kókusztejjel, amely az érett kókuszdió képződött folyadék és pépje. A kókuszvíznek számos egészségügyi előnye van. A kókuszvíz nátriumot és káliumot, valamint kalciumot, mangánt, magnéziumot, C-vitamint, antioxidánsokat és az alanin, arginin, cisztein és szerin aminosavakat tartalmazza. A kókuszvízről ismert, hogy segít fenntartani a folyadékot és az elektrolitokat a szervezetben (sportitalokban használják), segít csökkenteni a vérnyomást, kalciumtartalma miatt fenntartja az egészséges csontokat, fogakat, és segíti az izmok összehúzódását és ellazulását.
Blog
Fisetin: Új remény a sejtek egészségére
A fisetin egy természetes flavonoid, amely egyes gyümölcsökben és zöldségekben, például az eperben, az almában, a kiviben, a paradicsomban és a hagymában található. Ez a vegyület egyre nagyobb érdeklődésre tart számot potenciális egészségügyi előnyei miatt, különösen az öregedés és a sejtműködés támogatása terén.
Hibák a bőrápolásban
A megfelelő bőrápolás az egészséges és ragyogó megjelenés kulcsa. Mégis sokan követnek el olyan hibákat, amelyek károsíthatják vagy ronthatják a bőrt. Nézzük a leggyakoribb hibákat, amelyeket érdemes elkerülni.
Prebiotikumok: táplálkozás a bélrendszer és az egészség érdekében
A prebiotikumok az egészséges emésztőrendszer fenntartásának egyik legfontosabb tényezői. A probiotikumokkal ellentétben, amelyek közvetlenül élő mikroorganizmusok, a prebiotikumok olyan nem emészthető élelmiszer-összetevők, amelyek a bélben élő hasznos baktériumok táplálékául szolgálnak. Miért olyan fontosak, és hol találhatjuk meg őket?
Természetes édesítőszerek: A cukor egészségesebb alternatívája
A természetes édesítőszerek egyre népszerűbbek a finomított cukor alternatívájaként. Édes ízt kínálnak, de gyakran alacsonyabb kalóriatartalommal és jobb táplálkozási tulajdonságokkal. Emellett kíméletesebbek lehetnek a szervezetünkhöz és kevésbé terhelik a vércukorszintet. Milyen típusú természetes édesítőszerek léteznek, és mi teszi őket egyedivé?
